Comencé a tomarla hace dos semanas,muy interesante gracias,soy nueva por aquí te invito a mi rinconcito escribo una cartita cada domingo por si te apetece pasar gracias
Depende del caso; si es una personal saludable en principio no hay problema pero si tiene alguna pataologia renal puede llegar a estar contraindicado. Lo mejor es consultar primero con su médico o enfermero de familia, ya que que tienen todo su historial médico :-)
En principio, por el historial que mencionas, no habría ningún problema ni ninguna interacción negativa con los fármacos. De todas formas, para una evaluación más completa es siempre mejor consultar con el medico o enfermero de familia 😊
En mi opinion es el suplemento más versátil, y con más evidencias. Te dejo algunos artículos en los que hablo sobre ella, por si te son útiles:
https://www.icns.es/noticia_suplemento_creatina_mejorar_terapia_psicologica_depresion
https://www.icns.es/noticia_La_suplementacion_creatina_aumenta_masa_muscular
https://www.icns.es/noticia_la_creatina_mejora_rendimiento_cognitivo_fatiga_privacion_sueno
https://www.icns.es/noticia_suplementacion-con-creatina-puede-mejorar-la-memoria
Comencé a tomarla hace dos semanas,muy interesante gracias,soy nueva por aquí te invito a mi rinconcito escribo una cartita cada domingo por si te apetece pasar gracias
Excelente
Muy bueno saber todos los beneficios
Soy muy fan de la creatina. Hace unos pocos meses que incoporado 5 g al día y me noto con más energía y menos fatiga mental.
¡Buen post!
Será que se lo puedo dar a una persona que tiene 67 pero no hace ejercicios?
Hola, Carmen:
Depende del caso; si es una personal saludable en principio no hay problema pero si tiene alguna pataologia renal puede llegar a estar contraindicado. Lo mejor es consultar primero con su médico o enfermero de familia, ya que que tienen todo su historial médico :-)
Gracias!
Si claro! Toma medicamentos para la presión arterial y para la la ansiedad..
En principio, por el historial que mencionas, no habría ningún problema ni ninguna interacción negativa con los fármacos. De todas formas, para una evaluación más completa es siempre mejor consultar con el medico o enfermero de familia 😊
No hay estudios en contra?