Descubre cómo salir del modo supervivencia y recuperar tu energía vital.
Excelente articulo. La meditación es un de mis claves.
muy bueno este artículo, ya que tengo notalgia parestesica y tiene que ver con el sistema nervioso
Muchas gracias!!! Un artículo muy útil
Gracias Rodrigo :)
Excelente Artículo. Gracias!
Muchas gracias por leer Fernando :)
La meditación en silencio es lo mejor 🤗
Logro reducir mi estado de ansiedad
Y el insomnio.
Gran artículo
Holaa. Me gusta mucho tu contenido.
Subo información sobre neurociencias. Tal vez te interese. Es un tema poco hablado y difundido.
Si quieres lee lo poco que subí. Y si te gusta sigueme.
Muy buen artículo.
Lo que más cuesta aceptar es que no podemos pensar la salida cuando el sistema está colapsado. Hay que empezar por abajo: cuerpo, respiración, ritmo. Solo así se desbloquea lo demás. No es magia, es fisiología bien entendida.
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